がんという病と生きる 森田療法による不安からの回復

がんという病と生きる 森田療法による不安からの回復の詳細

がん患者です。がんになる10年ほど前にパニック障害になったことがあり、そのとき森田療法に助けられました。がんが見つかってから、その類の本を数多く読み漁っているうちに、この本に出遭い、改めて森田療法に沢山のことを教わりました。人間誰しも良い時もあれば、悪い時もあります。良い時は放って置けば良いのですが、悪い時は出口が見つからず、同じ処をうろうろしながら自分を見失っていきます。そんな時に森田療法はとても役立つと思います。少なくとも私にはシックリくる考え方です。本書はとても読みやすく、短時間で森田療法のエッセンスが理解できると思います。